Zumba för Seniorer
Seniorzumbarna är en förening som dansar Zumba Gold (c).
Föreningen bildades 2015 och har sitt huvudsäte på FIFH-hallen i Malmö. Vi har över 100 medlemmar och vårt syfte och ändamål är att alla seniorer i Malmö med omnejd ska få dansa loss!
Vad är Zumba för något?
Zumba Gold är en träningsform med dans som representerar alla världens dansstilar utom en, hula-hula. Det bästa med Zumba är att passet består av olika danser, vilket gör att passet inte blir monotont. Passen är anpassade till seniorer (+55) eller yngre som har någon fysisk åkomma.
Under Zumba Gold (c) finns även Sittande Zumba. Detta är ett mycket bra träningssätt som tränar upp balansen och andra sorters muskler.
Vår slogan:
" Du Zumbar inte för att bli yngre, utan för att kunna bli äldre"!
Skrolla nedåt och se samtliga pass samt all information!
vår-termin 2025
Malmö
Måndag 09.15-10.00 *
Tisdag 16.30-17.15
Fredag 09.30-10.15
FIFH-hallen, Pildammsvägen 26 A
Onsdag 12.15-12.45 endast sittande
Fredag 12.15-13.00 *
Mötesplats Tuppen, Tessins väg 10
___________________________________________
Staffanstorp
Måndag 12.15-13.00
Folkets Hus, Södra Lundavägen 20
___________________________________________
Vellinge
Tisdag 09.00-09.45
Vanningen motionssal, Västerbrogatan 2
___________________________________________
Svedala
Onsdag 09.00-09.45
Tennishallens motionshall, Tennisgatan 3
___________________________________________
Skanör
Torsdag 16.00-16.45
Skanörs skola gymnastiksal, Slåttervägen 239
___________________________________________
HÖLLVIKEN
Tisdag 09.00-09.45
Värdehuset, Vikensvägen 4 B
________________________________________________________________
bARA
Onsdag 16.00-16.45
Kuben, Henriette Coyets gata 11
____________________________________________
Vi startar v.5 och terminen är 10-12 ggr. Kursavgiften varierar beroende på vilken kurs man väljer och avgiften är mellan 800-950kr. I den ingår även medlemskapet i Seniorzumbarna. Missar man ett pass under terminens gång, får man gärna ta igen det på annan plats. Vill man gå flera gånger i veckan får man 100kr rabatt på den andra kursen. Vi samarbetar med Medborgarskolan och håller kurser på Limhamns Folkets hus samt Värnhemstorget. Dessa pass hittar ni på www.medborgarskolan.se.
Passen med * är kombinerade pass. Man värmer upp sittande ca en kvart och resterande tid är stående men kan även fortsätta vara sittande eller behjälplig med en stol.
Sittande pass är mycket svårare än man tror! Man sitter på en stol och passet varar 30 minuter. Väl värt att prova, man tränar både styrka och balans.
NYHET!
Samarbete med 1.6 och 2.6 miljonerklubben har inletts from 2025! Det betyder att medlemmar från dessa två föreningar kan anmäla sig till vilken kurs av utbudet ovan och erhålla 10% rabatt. Ni anmäler er i formuläret nedan och anger ert medlemsnummer.
Det är alltid gratis att prova på första gången.
Välkommen!
